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【学史力行?我为你办】健康从“心”开始

发布时间:2021-11-16 【字体大小:

  随着社会各界的竞争加剧,人际关系的复杂以及企业生存压力的增大,来自社会、工作、家庭、多方面的压力导致企业职工产生的心理问题日渐凸现。为切实推进“我为群众办实事”实践活动,加强干部职工心理压力调节能力,提高沟通能力,提升心理素质。近日,来自威尼斯人注册网址战略发展部的郑人铭,给同事们带来了一堂生动有趣的“心理学”课程,帮助大家更好地舒缓压力、认识自我。

  课程中,郑人铭首先从如何认识情绪和压力展开,向大家先容了压力和负面情绪对大家健康的影响,围绕着压力与情绪管理,用引人入胜的小故事和生动幽默的语言,向大家详细阐述了应如何进行自我心理疏导与减压。

  整个培训过程还穿插了王阳明的“心学学问”、与人沟通的“四个法宝”,让大家更好的掌握情绪管理与沟通,今后在面对困难和压力时,能选择正确的排解方法,避免不良情绪堆积,对正确调整心态起到了积极作用。

  “这虽然只是一场心理健康培训,更是一次高质量的心灵‘SPA’,”此次培训获得了在场职工们的一致好评,“希翼接下来能以更加积极的行动关爱自己和家人,以更加健康的身体和乐观向上的心态,更好地投入到今后的工作生活中。”(党群工作部供稿)

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